Saludiaria 
Una dieta rica en alimentos con mucha cantidad de agua es de suma importancia para nuestra hidratación. La uva, por ejemplo, tiene cerca de un 81% de agua en su composición. La fuente primaria de la vida, el agua, es la base fundamental de la nutrición del cuerpo y, por tanto, debe ser tratada como … Leer más
El día siguiente de una noche de fiesta es, por lo menos, bastante incómodo. Los efectos de la resaca causan diversas disfunciones en el organismo que nos restan energía, fuerza, y que nos provocan malestar. Sin embargo, una gran noticia para aquellos que deseen tomar unos tragos de más, es que existen algunos alimentos que … Leer más
Las fibras ayudan a mantener un organismo saludable y activo, cuando son incluidas correctamente en la dieta, pueden ayudar en el proceso de adelgazamiento, sobre todo si realizamos actividades físicas. Es muy fácil variar, lo que no falta son las opciones de alimentos ricos en fibras. Desde los cereales integrales y la fruta, pasando por … Leer más
¿Es posible vivir sin gluten? Sí, y cada vez mejor! Descubre las mejores alternativas para una dieta celíaca. Sustituir el gluten en un plan alimenticio saludable puede ser más fácil de lo que te imaginas. Para los celíacos, personas intolerantes o alérgicas a la sustancia, sobran alternativas deliciosas que ayudan a hacer la vida más … Leer más
Alimentos de invierno: Disfruta en sincronía con la naturaleza y sus respectivas estaciones para armar un menú saludable. Conoce los alimentos de la estación. Es más que sabido que el cuerpo humano funciona en constante sincronía con la naturaleza y sus respectivas estaciones. Garantizar el buen funcionamiento orgánico depende directamente de esta complicidad con la … Leer más
Si sufriste una picadura de abeja, aquí te presentamos cinco remedios que te ayudarán a calmar las molestias de la picada. Una picadura de algo tan pequeño como la abeja puede llegara complicarse de no ser tratado a tiempo. Si resulta que presentas algún tipo de alergias a las picaduras de abejas, esto puede ser hasta … Leer más
Si estas buscando la manera más natural de aliviar las molestias ocasionadas por los acufenos aquí te traemos la solución. Un acufeno es un zumbido que ocasiona molestia por su nivel agudo y que proviene de la vía auditiva. Es más un malestar que una enfermedad, puede estar relacionado a una posible pérdida de audición … Leer más
Las hemorroides se han convertido en uno de los malestares más comunes, por ello te indicamos cómo puedes aliviar los horribles dolores. Son venas inflamadas que están localizadas en el recto y el ano que producen una enorme incomodidad. Son causadas por diferentes factores pero el principal es por el aumento de la presión en … Leer más
Si en algún momento sufriste de alguna molestia como la Tendinitis, debes conocer cómo poder aliviar el dolor en las muñecas. Cuando hablamos de Tendinitis nos referimos a una inflamación sumamente dolorosa en el área de coyunturas. Si aparece reflejada al nivel de las muñecas puede ser extremadamente doloroso ya que usamos nuestras manos muy … Leer más