Saludiaria 
Aquí tenemos algunos alimentos que nos brindan energía y evitan por ejemplo ese sentimiento de cansancio. Bizcochos integrales, pollo, legumbres y frutan están dentro de los alimentos que más recomiendan los nutricionistas para el aumento de la energía, a su vez ellos recomiendan no tomar bebidas alcohólicas. Importancia de la alimentación para mantenerse con energía Sin … Leer más
Si existe una enfermedad que nadie quiere nombrar sin dudas es el cáncer, ya la palabra en si nos trae angustia y malos pensamientos, ahora nuevas investigaciones presentadas por la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer sugieren que el consumo diario de café puede ayudar a reducir ampliamente el riesgo del cáncer de piel. … Leer más
El descanso y el sueño sin dudas son factores directamente proporcionales a la belleza, cualquier mujer sabe que descansar al menos unas ocho horas permite luego tener un día más saludable. El dormir correctamente no solo implica una cierta cantidad de horas ni tampoco tener un colchón ideal ni una almohada de plumas de ganso, … Leer más
El buen dormir es una de las cosas que más benefician a nuestra salud y apariencia, pero antes de descansar es muy importante tener una rutina de belleza, la cual será beneficiosa al momento de levantarnos. Respeta todas tus horas de sueño Una de las cosas más importantes es dormir una buena cantidad de horas, … Leer más
La revista de investigación Womens Health Issues ha mostrado los datos de su última encuesta que se trataba de la insatisfacción corporal que tiene las mujeres. Y esta ha mostrado a través de sus datos que los medios de comunicación provocan este sentimiento en las mujeres. Encuesta de Women’s Health Issues sobre el autoestima Estos … Leer más
Uno de los frutos secos preferidos por su gran valor nutricional son las nueces, ya que nos aportan una buena cantidad de beneficios que no los podemos encontrar en otro fruto, por eso es recomendable agregar al fruto preferido de las ardillas a nuestra dieta. Beneficios de las nueces en tu dieta diaria Estudios comprueban … Leer más
El diario médico Cephalagia publicó un estudio hecho por una investigadora llamada Emma Varkey de la Universidad de Gothenburg (Suecia), el cual llega a la conclusión de que el dolor de cabeza puede ser combatido con la práctica de ejercicio. Estudio sobre el dolor de cabeza realizado con 91 pacientes Este estudio se realizó en … Leer más
Las canas son uno de los principales problemas capilares que incomodan a hombres y mujeres, ya que son el fiel reflejo del paso del tiempo. Pero la firma francesa de cosméticos L’Oreal informó recientemente que se encuentra desarrollando una píldora que evitará el propio nacimiento de las canas. Medicamento especial contra las canas El medicamento, … Leer más
Sin dudas el secreto de la belleza y juventud eterna no existe pero todos nosotros podemos efectuar algunos pasos para al menos retardar el efecto del tiempo. Así existen varios métodos o alimentos rejuvenecedores para nuestra piel, cabello, ojos y físico en general. Los mejores alimentos rejuvenecedores Hoy en día todo lo natural es lo … Leer más