Saludiaria 
Si tu deseo es tener unas manos envidiables, este artículo es para ti, aquí te mostramos cómo aclararlas y dejarlas hermosas. Es normal que con el pasar de los años y dependiendo de tu profesión te puedan aparecer unas manchas desagradables. Entre tantos factores que pueden influir en este oscurecimiento son el estrés, medicamentos, ambiente, … Leer más
Padecer de mal olor es una terrible incomodidad, para evitarlo te traemos remedios para eliminar el mal olor de las axilas. Aunque podemos llegar a pensar que el mal olor se debe a falta de higiene esto no es siempre cierto. El mal olor puede generarse de factores muchos más difíciles de controlar e incluso … Leer más
Con propiedades nutritivas como el yodo, el fucoidan o el ácido algínico, el fucus se ha convertido en el alga milagrosa. El fucus es una planta medicinal que se ha demostrado por presentar muchos beneficios para la salud. Se puede incluir en tu vida diaria como complemento que puede ayudar a tratar y mejorar muchos … Leer más
Si buscas los analgésicos naturales más efectivos para aliviar el dolor aquí te los traemos. En algún momento de nuestra vida hemos experimentado una dolencia y aunque no se considere una emergencia, puede ser una molestia. El dolor es una medida de alerta del cuerpo para dejarte saber que algo no anda del todo bien. Estamos tan acostumbrados en … Leer más
¿Quieres saber de qué manera aumentar el volumen de tus bíceps? ¿Estás dispuesto a conocer nuevos ejercicios que te ayuden a crear más resistencia en esa zona de tu cuerpo? en este artículo, te presentamos una variedad de ejercicios que puede hacer en el gimnasio, los cuales serán beneficiosos para que puedas aumentar de la … Leer más
Algunas personas no acuden al gimnasio lo cual puede deberse por distintos motivos, tal vez porque no tengan tiempo para esto o simplemente porque no se sienten cómodos con este tipo de ambientes. Si estás buscando la manera de poder armar tu propio gimnasio en tu casa, lo más importante es saber qué aparatos son … Leer más
Todos desean tener un abdomen plano, tú, yo, la vecina de al lado y tu profesor de Educación Física. Pero de solo pensar en lo “trabajoso” que podría ser, ya uno se predispone a no hacerlo o simplemente se reconfortan de solo ver abdómenes planos en televisión mientras comen varios envases de helado y una … Leer más
Nunca es tarde si queremos lograr nuestra figura perfecta a través de los ejercicios, y no solamente eso, sino también para que nuestro organismo esté más saludable. Cada persona tiene un tipo de cuerpo distinto, algunos con caderas más anchas y otras más delgadas, aunque existen ejercicios generales que servirán a cada tipo de cuerpo. … Leer más
Si estás buscando la pérdida de grasa acumulada y ganar músculos en poco tiempo, una de las mejores formas de conseguirlo es a través de los ejercicios cortos que tienen una alta intensidad, es decir se realizan por menos tiempo que las rutinas de ejercicio tradicionales pero éstos tienen menos descanso. El entrenamiento corto pero … Leer más