Saludiaria 
Los alimentos diuréticos son perfectos para que, de una forma sana y natural, eliminemos la retención de líquidos del organismo, lo que causa inflamación en el cuerpo. Además, las opciones diuréticas como el melón ayudan en el buen funcionamiento de los riñones, lo que facilita la filtración que este órgano hace y expulsa las toxinas … Leer más
¿Quién no ha sentido esa sensación de hinchazón en el cuerpo? Este malestar es bastante común, y puede ocurrir por diversos motivos, siendo algunos de ellos el estreñimiento, el intestino perezoso y la retención de líquidos, que es la acumulación excesiva y anormal de agua entre las células del organismo. Además, la falta de actividad … Leer más
Receta para preparar sabrosos Twix caseros. Ingredientes:⠀ 255 gr. de azúcar 125 gr. de mantequilla 180 gr. de harina⠀ 3 cucharadas de leche condensada C/n de agua⠀ 200 gr. de chocolate cobertura con leche 50 gr. de mantequilla⠀ Preparación:⠀ Precalentar el horno a 180º C. Y mientras se calienta, juntar en un bowl 125 gr. de mantequilla y 55 … Leer más
Receta para preparar bombas rellenas de crema pastelera. Ingredientes para la Masa: 500 g Harina 2 huevos 25 g levadura en polvo 70 g azúcar 50 g margarina sin sal 200 cc leche tibia Aceite suficiente para freír Ingredientes para la Crema Pastelera: 2 yemas de huevo 50 g maicena 1/2 litro leche 150 gr … Leer más
Receta fácil para preparar Cordon Blue Ingredientes: 3/4 kilogramo milanesas de pollo 200 grs Queso amarillo 200 grs Jamon rebanado 1/4 taza de harina de trigo 1 huevo batido con una cucharadita de agua 1/2 taza de pan rallado 1/4 taza de mantequilla Sal y pimienta. Preparación: Rebanar las milanesas delgadas, golpearlas con un mazo … Leer más
Receta para preparar una Arepa saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro. Ingredientes: 1 zanahoria cruda 1 de taza de hojuelas de avena cilantro fresco picadito – aproximadamente 1 cucharada y media 4 cucharadas de harina de maíz. Preparación Rallar la zanahoria por el lado grueso del rallo. Unir con 4 cucharadas de harina de maíz … Leer más
Ingredientes: Para dos vasos. – 1 mango maduro – 85g de yogur natural bajas calorias, bien frio – 200cc de leche descremada, bien fria – 1 cucharadita de miel – Las semillas de 6 chauchas de cardamomo verde Preparación Pelar el mango, quitar el carozo y cortar en trozos. Colocar la pulpa en la licuadora o procesadora … Leer más
La tizana es una bebida típica de la gastronomía de Venezuela, que consiste en varias frutas cortadas en trocitos, las cuales suelen venir mezcladas en zumo de naranja y granadina, esta última le da su característica tonalidad rojiza. En éste artículo te mostramos como preparar una sabrosa y saludable Tizana. Ingredientes: 1 Piña dulce 4 Naranjas 1 … Leer más
Los alimentos termogénicos, como la famosa pimienta roja, son excelentes alternativas para la pérdida de peso sin, necesariamente, dejar de comer algunos de los ingredientes más deliciosos. Disfruta de los mejores ejemplos y cómo funcionan en nuestro organismo. Bebidas como el café también son consideradas termogénicas. Cuando son consumidas, actúan aumentando la temperatura corporal y … Leer más