Saludiaria 
Una piel sana, elástica y resistente debe mantener siempre una buena hidratación. Por eso, te presentamos algunos consejos que te ayudarán a mantener la piel hidratada con reguaridad. Mostrar una piel bonita es señal de buena salud, pero no es fácil mantener la piel siempre hidratada, ¿no es así? Esto no tiene que ser realmente … Leer más
¿Sabías que aumentar el consumo de agua diario y reducir el consumo de sal puede ser uno de los remedios naturales para eliminar las bolsas bajo los ojos? Las bolsas debajo de los ojos aparecen con frecuencia conforme envejece la piel. Se producen por el debilitamiento de los tejidos y los músculos alrededor de los … Leer más
Además de recurrir a estos tratamientos naturales para eliminar el acné, también es importante identificar su origen para poder tomar las medidas necesarias para tratarlo. La aparición de acné en la cara es uno de los problemas estéticos que, a menudo, se desarrollan en la etapa de la pubertad. A pesar de que se han producido … Leer más
Aunque pueden tardar más para eliminar el vello facial por tratarse de ingredientes naturales, nos aseguramos de evitar reacciones no deseadas, al mismo tiempo, vamos a debilitar el vello desde la raíz. Los vellos en la cara están entre los enemigos de la estética femenina, no sólo porque aparecen de forma continua, sino también porque … Leer más
¿Sabías que, además de minimizar la producción de aceite, el romero también es muy eficaz en la eliminación de la caspa y en la promoción del crecimiento del cabello? ¿Ya conoces los beneficios del romero para el cabello? Esta es una de las plantas medicinales que, desde tiempos antiguos, forma parte del catálogo de productos … Leer más
Las grasas beneficiosas desempeñan funciones imprescindibles para una buena calidad de vida. Sólo es necesario elegir las que no han sido procesadas y consumirlas con moderación. Las grasas han sido criticadas desde hace décadas, como si no debieran formar parte de una dieta saludable. Sin embargo, la clave es elegir las grasas beneficiosas y consumirlas en … Leer más
El consumo excesivo de cafeína puede provocar dolores de cabeza y migrañas. Sin embargo, si estamos acostumbrados a ella, tampoco debemos cortarla de raíz, ya que puede generar una reacción negativa. ¿Sabías que hay algunos alimentos y bebidas que pueden causar migraña? Esta es una de las quejas que más genera consultas médicas en todo … Leer más
Hay ingredientes que suelen ser caros, pero tener una dieta equilibrada no siempre depende del precio de los alimentos. Hay varias opciones para comer de forma saludable y, al mismo tiempo, ahorrar en tus compras. Comer de forma saludable puede ser un objetivo lleno de desafíos, tales como la planificación de comidas y no reventar … Leer más
Los compuestos del vino tinto, entre los cuales se destaca el resveratrol, pueden ser una gran ayuda para nuestro organismo, mientras el consumo de esta bebida sea moderado. Conoce algunas de las razones para beber vino tinto, una de las bebidas alcohólicas más consumidas del mundo que forma parte de cientos de culturas, y fue … Leer más