Running para diabéticos
por La actividad física puede ayudarte a mantener un cuerpo saludable y mantener un ritmo de vida estable si padeces de alguna patología. En el caso de aquellas personas que padecen …
Recomendaciones para hacer running nocturno
Muchas personas desean poder realizar alguna actividad física que los ayude a mantenerse en forma y poder disfrutar de un óptimo y formidable estado de salud, sin embargo nuestras labores …
Razones para no beber alcohol luego de entrenar
Generalmente sobre todo en los hombres, es muy habitual “tomarse unos tragos” bien sea por el calor, por una reunión social, por compartir o solamente porque quieren tomarse unos tragos. …
Que son los gimnasios verdes
El entrenamiento físico de las personas es algo muy común hoy en día, esto se debe a que muchas personas desean mantenerse bien para poder preservar un excelente estado de …
Cómo preparar pudding de tres pisos
Si en tu nevera cuentas con restos de proteínas variados, te tenemos un pudding de tres pisos de sencilla preparación. Con un consumo calórico bajo, económico, si buscas ahorrar, y …
Cómo preparar pimientos rellenos de arroz
Los pimientos rellenos con arroz son una fantástica opción para las jornadas con altas temperaturas donde provoca comer algo sencillo y con buen sabor. Es una receta dirigida principalmente a …
Cómo preparar helado libre de azúcar
Sin duda alguna se trata de uno de los postres más conocidos en todo el mundo. El helado libre de azúcar es una de esas exquisiteces a las que pocas …
Cómo preparar ensaladas para adelgazar
Hay diversas formas en las que se pueden preparar ensaladas para adelgazar, para que sean ricas en nutrientes y sin calorías, con un sabor que no será sacrificado. En definitiva, …
Cómo preparar desayunos para perder grasa
La nutrición es tan importante que influye en el 70 por ciento de los procesos de transformación física, es por ello que los desayunos para perder grasa son esenciales. De …