Método de entrenamiento Hiit
por Siempre la mayoría de las personas buscan verse bien, encontrarse saludables y con una buena aptitud física, esto genera un equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y alma, además de ayudar …
Como evitar lesiones al practicar running
Toda persona que realiza algún tipo de ejercicios puede sufrir de algunas lesiones, al practicar running podemos reducir los riesgos de sufrir alguna lesión y esto te ayudará a convertirte …
Ejercicios Zumba para adelgazar
Existen muchos métodos para bajar de peso y estar en forma, en este artículo quiero mostrarte otra buena opción, puedes realizarlo en familia y en la comodidad de tu hogar. …
Ejercicios para adolescentes
Practicar actividades físicas es siempre importante, no importa la edad. Pero es especialmente importante en la etapa de la adolescencia, ya que es la etapa donde se presenta el desarrollo …
Trucos para combatir la Celulitis
Todas las mujeres siempre buscan formas diferentes de combatir la celulitis. Esta es una acumulación de tejido adiposo en diferentes zonas del cuerpo, este tejido básicamente es agua, toxinas y …
Trucos para mantener el bronceado todo el año
Muchas personas quieren lucir un buen bronceado durante todo el año, ya que esto es sinónimo de belleza. Un bronceado le da un tono dorado a nuestra piel y la …
Trucos para recuperar tu cabello dañado
Muchas mujeres con el pasar del tiempo notan que su cabello poco a poco empieza a deteriorarse y a perder el brillo, hasta tal punto que ya prácticamente no se …
Riesgos de teñirse el cabello
Teñirse el cabello puede generar algunos riesgos en nuestra salud a mediano o largo plazo, pero ¿por qué es peligroso el teñirse el cabello? Los tintes contienen un químico peligroso …
Opciones para depilarte aparte del láser
Al depilarse con láser pudieras sentir alguna sensación de dolor o incluso ardor, aunque el láser es menos doloroso, este tipo de depilación debe hacerla algún profesional, al realizar 6 …