Qué frutas se pueden incluir en el desayuno para adelgazar
por Se debe crear una mayor conciencia acerca de los alimentos que se pueden consumir en las mañanas para el correcto desempeño del organismo, y sin duda las frutas para el …
Categoría: Recetas Saludables
Omelette de pollo y vegetales
El omelette de pollo y vegetales dará un toque distinto y delicioso a tu desayuno que te hará desearlo la mañana siguiente. Se trata de un plato bajo en calorías …
La rica ensalada de lentejas ¿Cómo prepararla?
La ensalada de lentejas es un exquisito plato que seguramente te encantará y podrás degustar cuantas veces quieras con sencillos pasos de elaboración. Al estar hecha solo con vegetales es …
Elaborar un delicioso Hotcake de coco
Para diferenciar un común hotcake de otro nutritivo y balanceado como un hot cake de coco, habrá que recurrir a los ingredientes y métodos utilizados. Para las personas resulta más …
Elabora tus ricas galletas de jengibre
La elaboración de galletas de jengibre puede resultar toda una delicia para el paladar. Son fáciles de hacer y contienen una cantidad de nutrientes superior a las galletas comunes, por …
Deliciosas galletas de avena y almendras
Las galletas de avena y almendras son deliciosas y contienen grandes beneficios para ti. Por una parte la avena es un excelente cereal que te da energía y muchísima fibra. …
Cómo preparar tu propia bebida isotónica en casa
Por fortuna, la elaboración de bebidas isotónicas no depende nada más de las grandes fábricas de refrescos o suplementos deportivos. Estas pueden ser producidas en el hogar con la ventaja …
Cómo preparar tarta de queso
Ingredientes 100 gramos de Harina de Avena 70 gramos de aceite de coco 500 gramos de queso 100 gramos de Claras Un sobre de gelatina en polvo y una cucharadita …
Cómo preparar sándwich sin carbohidratos
Si buscabas la manera de preparar sándwiches sin carbohidratos, acá te presento la solución a tus problemas. En la actualidad la facilidad con la que tienes al alcance la comida …