Para facilitar la digestión y evitar los problemas digestivos, lo mejor es consumir alimentos simples, evite combinar demasiados alimentos, lo que crea indigestión, hinchazón, gases y malestar, entre esos alimentos …
Tomar cantidades extremadamente bajas de vitamina B12 puede provocar anemia y daño al sistema nervioso. Pero esta es solo una parte de lo que todo vegano debería saber sobre la …
La vitamina B12, es una vitamina B esencial, es de interés especial para los veganos porque no se encuentra en cantidad suficiente en alimentos de origen vegetal. Además, la deficiencia …
La ensalada de lentejas es un exquisito plato que seguramente te encantará y podrás degustar cuantas veces quieras con sencillos pasos de elaboración. Al estar hecha solo con vegetales es …
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