Información sobre fitness y bajar de peso
Toda persona que realiza algún tipo de ejercicios puede sufrir de algunas lesiones, al practicar running podemos reducir los riesgos de sufrir alguna lesión y esto te ayudará a convertirte en un gran corredor. Lo único que necesitas son unos zapatos que te den facilidad de movimientos, y sean cómodos para todo tipo de movimientos, … Leer más
Existen muchos métodos para bajar de peso y estar en forma, en este artículo quiero mostrarte otra buena opción, puedes realizarlo en familia y en la comodidad de tu hogar. Para ello no necesitas muchas cosas solo tener ánimos, energías, una buena coreografía, ropa cómoda, un buen espacio, y una buena hidratación antes, durante y … Leer más
Practicar actividades físicas es siempre importante, no importa la edad. Pero es especialmente importante en la etapa de la adolescencia, ya que es la etapa donde se presenta el desarrollo de muchas partes del cuerpo de los jóvenes. Los músculos, los huesos con una buena práctica de ejercicios se desarrollarán de una mejor manera y … Leer más