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Tag Archives: comida vegana

Ensaladas veganas fáciles de preparar

Quien no conoce que una ensalada es un platillo tan típico de ver en las mesas y que siempre hace referencia a una cocina saludable, en donde no todo es en base a carne, las ensaladas son prueba de ello, pero entre todas las clases de ensaladas que existen el …

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Como combinar frutas y verduras en tus platillos veganos

platillos veganos

Para facilitar la digestión y evitar los problemas digestivos, lo mejor es consumir alimentos simples, evite combinar demasiados alimentos, lo que crea indigestión, hinchazón, gases y malestar, entre esos alimentos saludables están los platillos veganos y las recetas veganas. Algunas personas parecen haber nacido con una buena digestión y parecen …

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Veganismo y embarazo: Lo que todo vegano debe saber

Veganismo y embarazo

“Mi médico dice que debería beber un litro de leche de vaca por día. Mis padres están convencidos de que estoy haciendo algo mal, tengo miedo. ¿Puedo ser vegano durante el embarazo?”. En este artículo hablaremos sobre el veganismo y embarazo: lo que todo vegano debe saber. Incluso el vegano …

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Alimentos con B12 veganos

alimentos con b12 veganos

La vitamina B12, es una vitamina B esencial, es de interés especial para los veganos porque no se encuentra en cantidad suficiente en alimentos de origen vegetal. Además, la deficiencia de vitamina B12 puede dar como resultado cambios destructivos en ciertas funciones del organismo. Se requiere para la maduración de …

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