Recetas de desayunos

Arepa saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro

Arepa

Receta para preparar una Arepa saludable de Zanahoria, Avena y Cilantro. Ingredientes: 1 zanahoria cruda 1 de taza de hojuelas de avena cilantro fresco picadito – aproximadamente 1 cucharada y media 4 cucharadas de harina de maíz. Preparación Rallar la zanahoria por el lado grueso del rallo. Unir con 4 …

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Tortitas de avena y granola

tortitas de avena

Las tortitas de avena son la opción ideal para el desayuno con el acompañamiento de un delicioso jugo de frutas o un café, para comenzar repleto de energía cada jornada. Si eres de las personas que hace ejercicio diariamente, estas te servirán para antes o después de cada entrenamiento, gracias a …

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Qué frutas se pueden incluir en el desayuno para adelgazar

desayuno para adelgazar

Se debe crear una mayor conciencia acerca de los alimentos que se pueden consumir en las mañanas para el correcto desempeño del organismo, y sin duda las frutas para el desayuno influyen de forma positiva. Está de más decir que el consumo de cereales de caja o toda clase de productos …

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Cinco recetas de desayunos ideales para el verano

recetas de desayunos

El desayuno es la comida primordial, aquí te dejamos cinco saludables recetas de desayunos ideales para el verano. Siempre hemos escuchado de parte de todos los expertos que si debes saltar una comida, jamás debe ser el desayuno. No hay mejor manera de iniciar un día de carga pesada que …

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