Inicio / Fitness, bajar de peso (page 5)

Fitness, bajar de peso

Información sobre fitness y bajar de peso

Conoce el CrossFit y baja esos kilos de más

CrossFit

El estilo de vida del mundo actual nos expone a un ritmo que puede ser pernicioso para nuestra salud y bienestar. La comida chatarra, el constante estrés, los malos hábitos alimenticios, todo ello puede impactar en nuestra cotidianidad y hacernos aumentar de peso. Hay muchos programas de ejercicios diseñados para …

Leer más

¿Cómo bajar de peso rápido después de diciembre?

bajar de peso

Las fiestas navideñas son una época del año muy esperada, llenas de esa alegría y espíritu que las caracteriza, sin embargo, también están presentes, en estas fechas, las comilonas que son propias de las fiestas de fin de año, con lo cual nuestro peso puede perder su equilibrio y terminamos engordando. …

Leer más

10 rutinas de ejercicios para hacer en casa

rutinas de ejercicios

El ejercicio es muy importante a la hora de mantener nuestra salud física y para perder esos kilitos de más; sin embargo, los avatares del día a día dejan poco espacio para que podamos ejercitarnos adecuadamente, por ello, aquí te enseñaremos 10 rutinas de ejercicio para hacer en casa. Rutinas …

Leer más

Consejos para saber tu deporte ideal

deporte ideal

Existen muchos deportes y disciplinas que pueden practicarse, ya sea para divertirse, estar en forma y ejercitarse o para tener buena salud. Pero cada persona al momento de elegir uno o varios deportes que practicar, debe tener en cuenta muchos factores para así no cometer un error y terminar eligiendo …

Leer más

Beneficios de los deportes de alto impacto

deportes de alto impacto

Nuestras actividades del día a día van consumiendo nuestro cuerpo y energía. Muchas veces nos sometemos a una rutina la cual nos va perjudicando de forma paulatina, esto se debe al estado monóstatico en el cual muchas veces nos encontramos ¿No crees que eso suela cansarnos? Y no solo eso, …

Leer más

6 deportes para personas con sobrepeso

deportes para personas con sobrepeso

El sobrepeso se ha vuelto una condición muy usual en las personas de todo el mundo. Existen diferentes causas de las cuales radican esta condición, la principal de ellas es la mala alimentación, una mala alimentación puede descompensar nuestro metabolismo generando grandes daños, nuestras glándulas tiroides pueden actuar de una …

Leer más

Cinco deportes que te alivian el estrés

deportes para aliviar el estrés

Muchas veces el cansancio se apodera de nosotros, esto puede ser causa del estrés pero ¿Qué nos proporciona el estrés? Seguramente el exceso de trabajo, la ansiedad del cansancio, las reuniones pendientes, la casa, los gastos, el atraso de los pagos, las economías actuales, son tantas las cosas que nos …

Leer más

Los cinco deportes más costosos para practicar

deportes más costosos

Existen muchos deportes para practicar y cada deporte requiere de gastos diferentes, hay unos que para poder practicarlos adecuadamente necesitan una mayor inversión, por lo que siempre se debe estar atento al deporte que uno va a elegir. También hay deportes en donde uno se las puede ingeniar y practicarlos …

Leer más

Deportes que benefician el crecimiento de tu hijo

deportes que benefician el crecimiento

Nuestro primordial objetivo siempre es ver a nuestros hijos crecer, verlos sanos, fuertes, llenos de vida, que tengan o posean la energía suficiente para vivir su etapa, jugar, estudiar, compartir con sus amigos y que poco a poco vayan adoptando esas modalidades como hábitos de vida. Se vayan criando con …

Leer más

Cuatro deportes innovadores que no conocías

deportes innovadores

Muchas personas siempre buscan diferentes métodos para entrenarse, y así poder lucir un buen cuerpo y gozar de una excelente salud. Siempre se puede entrenar con rutinas de ejercicios, y diferentes deportes y disciplinas que practicándolas nos ayudarán a estar en un buen estado. Existen muchos deportes y por lo …

Leer más

Videojuegos interactivos como ejercicios

videojuegos interactivos

Los videojuegos son considerados una pérdida de tiempo para muchas personas, ya que piensan que no sirven para nada. Pero esto es una idea equivocada, los videojuegos no solo sirven como medio de entretenimiento, sino que también sirven para agilizar la rapidez mental y la coordinación de las personas que …

Leer más